Akupunktur

Johnny, 53 år (forløb med akupunktur og kostvejledning):

"Jeg fik anbefalet Tine af min kone, da jeg havde problemer med voldsom hoste – især når jeg kørte på mountainbike, men også i løbet af dagen. Lægerne havde ikke kunnet finde ud af, hvad det skyldtes, og astmamedicin havde ingen effekt. Tine gav mig nogle behandlinger med akupunktur, som gjorde, at jeg holdt op med at hoste så meget og kunne begynde at køre på mountainbike igen.

Tine er meget professionel og ved tydeligvis meget om det, hun laver. Samtidig er hun nem at snakke med, så det giver en stor tryghed. Tines styrke er også, at hun favner bredt rent fagligt. Alt i alt var det en rigtig god oplevelse at få behandlinger hos Tine, og jeg har faktisk allerede anbefalet hende til en cykelkammerat."

Hvad kan akupunktur hjælpe dig med?

Akupunktur kan hjælpe dig med følgende lidelser:

  • Alle former for smerter
  • Hovedpine, migræne
  • Nakkesmerter, rygsmerter, iskiassmerter
  • Frossen skulder
  • Tennis- og golfalbue
  • Menstruationssmerter
  • Gigtsygdomme i led og muskler
  • Lidelser i sanseorganerne fx øjenlidelser
  • Allergier, astma
  • Eksem, uren hud, kløe, helvedesild, psoriasis, tendens til blå mærker
  • Hoste, hæshed, bronkitis
  • Bi- og kæbehulebetændelse
  • Mave- og tarmlidelser fx oppustethed, luft i maven, forstoppelse, diarré, kvalme, appetitløshed, tyktarmsbetændelse, mavesår, hæmorider
  • Blærebetændelse, hyppig vandladning, inkontinens, vandladningsbesvær
  • Kredsløbsproblemer
  • Kolde hænder og fødder, uro i benene, ødemer
  • Højt blodtryk
  • Immunsygdomme
  • Hormonelle forstyrrelser fx fertilitetsproblemer, menstruationsproblemer, udflåd, nedsunken livmoder og overgangsalder
  • Afhængighed fx rygning, alkohol, narkotika, medicin, mad m.m.
  • Problemer med det psykiske og almene helbred herunder træthed, uoplagthed, stress, depression, angst, nervøsitet, hjertebanken, søvnproblemer, rastløshed, irritabilitet og svedeture.

Sådan forløber en session med akupunktur

Til forskel fra andre akupunktører kombinerer jeg som regel akupunktur med andre metoder, fx coaching. Det er nemlig min erfaring, at vi mennesker har et stort behov for at tale om vores udfordringer, og at det har en helbredende effekt at dele udfordringerne med en, som både tager sig tid til at lytte og samtidig er i stand til at give kvalificeret sparring.

Derfor sætter jeg lige så lang tid af til en akupunkturbehandling som til mine øvrige behandlinger. Desuden forlader jeg dig ikke for at arbejde videre med den næste klient, mens du ligger alene med nålene. Jeg er til stede hos dig under hele behandlingen.

Af samme grund vil du opleve, at det er lidt dyrere at få akupunkturbehandlinger hos mig end hos andre akupunktører, men det er vigtigt for mig at kunne give dig denne tryghed og service.

Første session

  • Første session begynder med en coachende samtale, hvor du fortæller, hvorfor du er kommet, og hvad du ønsker min hjælp til.
  • Herefter indsamler jeg en lang række vigtige informationer om din helbredsmæssige tilstand, eventuelle smerter, din søvnrytme, kost, livsstil, afføring, urin, dit arbejdsliv osv. Jeg lytter også til din stemme, observerer din hud og dine negle, din tunges farve, form og belægning, og jeg undersøger pulsen på dine håndled.
  • Alt dette giver mig en masse informationer om din krops balance og energiniveau, hvilket jeg sammenholder med det, du fortalte mig under den coachende samtale.
  • På baggrund af alle de indsamlede informationer stiller jeg en akupunkturdiagnose og vælger, hvilke akupunkturpunkter jeg vil behandle på dig. Jeg giver dig også kostvejledning og forslag til livsstilsændringer, som vil hjælpe din krop til at genfinde balancen.
  • Herefter lægger du dig på massagebriksen, og jeg behandler dig med tynde, sterile engangsnåle i de valgte akupunkturpunkter.
  • Første gang sidder nålene kun i 15-20 minutter for at give en indikation af, hvordan din krop reagerer på behandlingen.
  • Jeg er til stede hos dig under hele behandlingen.

Efterfølgende sessioner

  • De efterfølgende sessioner begynder typisk med, at jeg spørger dig, hvordan det er gået siden sidst.
  • Ud fra dit svar tager jeg stilling til, om jeg vil behandle de samme akupunkturpunkter som sidst, eller om jeg vil foretage nogle små ændringer.
  • Herefter lægger du dig til rette på briksen, og jeg begynder behandlingen med at give dig en let Tui Na massage, som forbereder din krop på akupunkturen.
  • Herefter placerer jeg nålene og giver dem ro til at virke i ca. 30 minutter.
  • Jeg er til stede hos dig under hele behandlingen.

Hvordan virker akupunktur?

  • Under en akupunkturbehandling indfører jeg tynde, sterile engangsnåle i udvalgte akupunkturpunkter på din krop. Punkterne har via meridianerne forbindelse til hele kroppen og dens funktioner. Herved stimuleres kroppens egen evne til at genoprette balancen og få kroppen til at fungere bedre.
  • Der bruges mellem 1 og 20 akupunkturnåle pr. behandling. De mest brugte akupunkturpunkter ligger på underarme og underben samt på ryggen. Når jeg stikker nålen i, kan du typisk mærke et lille prik, et tryk eller en svag smerte. Hvis jeg vælger at stimulere nålene med fingrene, moxa eller elakupunktur, kan du også mærke dette. Nålene sidder typisk i kroppen i 20-30 minutter.
  • Under behandlingen kan du opleve reaktioner som afslappelse, varme, kulde, rumlen i maven, kløe, ømhed eller summen på de steder, hvor nålene er stukket ind.
  • Efter behandlingen kan du fx opleve behagelig træthed, udmattelse, svimmelhed, varme, svedeture, tørst, hovedpine, stærkt lugtende urin eller afføring, forøget energi, lettelse og livsmod. Der kan også komme lidt rødme og i nogle tilfælde et lille blåt mærke på det sted, hvor nålene har siddet. Det er desuden normalt at opleve en kortvarig opblussen af lidelsen som tegn på, at din krop er ved at genoprette balancen.
  • Husk at drikke rigeligt med vand under hele behandlingsforløbet, så du hjælper din krop med at udskille affaldsstoffer.
  • Antallet af behandlinger afhænger af din diagnose samt lidelsens varighed og kompleksitet. Du bør kunne mærke en effekt af behandlingen efter ca. 5 behandlinger.

Om akupunktur

  • Akupunktur er en del af Traditionel Kinesisk Medicin, som er en flere tusind år gammel lægevidenskab fra Østen.
  • I Vesten kendte vi intet til kinesisk medicin før det. 17. århundrede. Efter 2. verdenskrig blev akupunktur dog mere og mere populær – først i Frankrig og Tyskland, hvorfra den bredte sig til andre lande. Først i 1979 anerkendte WHO akupunktur som helbredelsesmetode til en lang række sygdomme.
  • Akupunktur bygger på en holistisk tankegang, hvor ikke blot symptomet, men hele det fysiske og psykiske menneske behandles. Hensigten med akupunktur er at skabe balance mellem yin og yang og sørge for, at livsenergien qi kan cirkulere frit og i de rigtige retninger i kroppens energibaner, meridianerne. Ubalance eller blokering i meridianerne kan medføre smerter eller sygdom.

Som medlem af Praktiserende Akupunktører (PA) er jeg Registreret Alternativ Behandler (RAB). Det betyder, at jeg er underlagt krav om god klinisk praksis og etiske retningslinjer, samt at jeg har de forsikringer, der gør dit besøg i min klinik til en tryg og professionel oplevelse.